Accessible à tous
Débutants, seniors, personnes peu sportives : les séances sont conçues pour être pratiquées sans expérience préalable, à son propre rythme.
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Pilates & stretching à Dole
Le mouvement qui complète les soins.
Au centre Reboot, les séances de pilates et stretching en petit groupe s'adressent à tous les niveaux. Renforcement musculaire, étirement, mobilité : une pratique régulière qui prépare le terrain et prolonge les effets des protocoles de longévité.
Notre approche
Un travail du corps en profondeur.
Petit groupe
Le format en petit comité permet un accompagnement individualisé : les exercices sont adaptés à chaque participant selon ses besoins et ses limites du jour.
Ancré dans une approche globale
Le pilates chez Reboot ne s'arrête pas au tapis. Il s'inscrit dans un parcours de longévité qui peut intégrer soins esthétiques, coaching et ateliers santé.
Ce qu'on pratique
Pilates, stretching & pratiques douces.
Des séances en petit groupe dans l'espace dédié du centre : renforcement musculaire, étirement, respiration, mobilité, cross training… Une pratique régulière qui prolonge les effets des protocoles de longévité.
Infos pratiques
Où, quand, comment ?
- Lieu
- Centre Reboot, 7 rue Jacques de Molay, 39100 Dole
- Format
- Petit groupe, tous niveaux
- Réservation
- En ligne via Planity ou par téléphone
Questions fréquentes
Ce qu'on nous demande souvent
Aller plus loin
Le pilates, une porte d'entrée.
Reboot réunit dans un même lieu soins technico-esthétiques et accompagnement bien-être. Vous pouvez combiner vos séances de pilates avec d'autres prestations du centre : coaching, soins énergétiques, ou protocoles esthétiques comme le microneedling ou le peeling.