Coaching & consultation
Un temps pour vous, pour avancer.
Le coaching et la consultation sont des rendez-vous d'écoute et d'accompagnement, en individuel ou en équipe. Ensemble, nous clarifions ce qui compte pour vous, posons des objectifs réalistes, identifions ce qui vous freine et construisons des étapes concrètes : mieux vous connaître, sortir d'une impasse, gérer le stress, retrouver de l'énergie et de la vitalité. Un cadre confidentiel, bienveillant et sans jugement.
- Durée
- Rendez-vous d'environ 1 heure
- Format
- Un rendez-vous ponctuel ou un accompagnement sur plusieurs séances
- Tarif
- Tarifs sur Planity
Indications
Pour qui ?
- Besoin de faire le point, de clarifier vos priorités ou vos envies
- Période de transition, de doute ou d'impasse personnelle ou professionnelle
- Stress, fatigue, perte de motivation ou de vitalité
- Envie de poser des objectifs concrets, minceur, sommeil, rythme de vie
- Équipes ou groupes qui souhaitent un temps d'accompagnement collectif
À savoir
Avant et après
- Venez comme vous êtes : il n'y a rien à préparer
- Si vous le souhaitez, notez à l'avance une ou deux questions ou situations sur lesquelles avancer
- Tout ce qui est dit pendant le rendez-vous reste confidentiel
- Le coaching est un accompagnement : il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique
- Prenez un moment après le rendez-vous pour laisser les idées se poser
Questions fréquentes
Ce qu'on nous demande souvent
Autres pratiques
Pilates, stretching & pratiques douces
Des séances en petit groupe pour renforcer, étirer et respirer, dans l'espace dédié du centre.
03Soins énergétiques
Reiki, massage thaïlandais, hypnose : des soins qui relancent la circulation et apaisent le système nerveux.
04Ateliers santé & longévité
Nutrition, sommeil, gestion du stress : des ateliers et conférences pour entretenir votre terrain au quotidien.